Por Luciana Krempser da Silva
Psicóloga – Segurança do Trabalho
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Com saúde?!
E felicidade!
Saúde física também resulta de uma vida emocional saudável. Com bom humor, resiliência, fé, amor. E, é claro, atenção e cuidados devidos: boa alimentação, exercício físico e sono regular. Viver bem é viver relativamente feliz consigo mesmo, apesar das inevitáveis dificuldades que a vida nos impõe. Combater doenças do corpo e da mente está em percebê-las, identificá-las e aniquilá-las. A arte de viver está em transformar obstáculos em oportunidades. Com isso, descrença em esperança.

“ Saúde mental é o estado de uma pessoa capaz de conhecer seus limites e amá-los”. NASIO J.D.

Portanto, é importante o autoconhecimento, ler, ouvir sem preconceitos. E, então, aprender que nesta vida, somos eternos alunos. Sujeitos “graças a Deus” a mudar e mudar de ideia, o quanto for preciso, para melhorarmos como pessoa. Aprender que a defesa não é o melhor ataque. Isso é tiro certeiro no pé! Aprender e aceitar que não existe evolução sem tropeços. Que preconceito paralisa, aprisiona e até mata. Que guardar mágoa, amargura.

E, que de perto, somos todos normais. E normal é ter problemas e tentar resolvê-los. Normal é a diferença. É a mistura. É a imperfeição. É ganhar e perder. Errar e aprender. Eternamente…. 80, 90, 100….

Belíssimo aos 70 anos, Roberto Carlos é adorado pela maioria. Não apenas por seu incrível talento musical, mas o dom de saber viver, o que é preciso. Normal como todos, se apaixonou e amou mais de uma vez, com alegrias… tristezas… estranhas manias… e não deixando de cantar:

“ Em paz com a vida
E o que ela me traz
Na fé que me faz
Otimista demais
Se chorei ou se sorri
O importante
É que emoções eu vivi”.